Pengelupasan untuk Kulit Kepala

Eksfoliasi adalah salah satu bahagian utama dalam rutin penjagaan kulit yang baik — minyak, kotoran dan sel kulit mati boleh terkumpul, dan kadang-kadang menghilangkannya adalah perlu untuk memastikan kulit anda menyerap produk dengan betul dan kelihatan bersinar dengan terbaik. Walaupun kebanyakan orang tahu untuk mengelupas muka dan badan mereka, ada kemungkinan besar anda mengabaikan satu kawasan yang sangat penting: kulit kepala anda!

Sama seperti dengan muka dan leher anda, eksfoliasi kulit kepala melibatkan penggunaan produk pengelupasan (kimia atau fizikal) untuk membantu menghilangkan sel kulit mati, serpihan dan pengumpulan pada kulit kepala anda. Membiarkan produk dan sel kulit mati terkumpul pada kulit kepala anda bermakna akhirnya menyumbat folikel rambut anda, menjadikan rambut anda sukar untuk tumbuh kuat dan sihat. Apabila anda mengelupas kulit kepala anda, anda juga membersihkan laluan untuk sebum semula jadi yang dihasilkan oleh folikel anda berfungsi ke bawah batang rambut, meninggalkan anda dengan rambut yang berkilat dan lebih sihat. 

Selain daripada rasa baik keseluruhan yang dibawa oleh urut kulit kepala membawa, eksfoliasi kulit kepala mempunyai banyak manfaat hebat lain untuk kebaikan kulit dan kesihatan rambut keseluruhan anda.

Manfaat paling jelas eksfoliasi kulit kepala ialah ia menghilangkan sebarang pengumpulan yang ada, sama ada sel kulit mati, minyak berlebihan, pengumpulan produk, atau apa-apa yang tertinggal daripada pencemaran alam sekitar, seperti asap atau habuk. Menghilangkan pengumpulan melalui eksfoliasi kulit kepala membolehkan anda memastikan folikel rambut anda tidak tersumbat (yang boleh menghalang pertumbuhan rambut) serta membolehkan minyak semula jadi yang dihasilkan oleh rambut anda berfungsi dengan berkesan ke bawah batang rambut anda.

Walaupun menghilangkan pengumpulan dalam folikel rambut adalah bahagian penting untuk memastikan rambut anda tumbuh sebaik mungkin, tindakan fizikal mengurut eksfolian kulit kepala ke kepala anda juga memainkan peranan besar dalam pertumbuhan rambut. Urutan kulit kepala merangsang aliran darah di bawah kulit anda, yang boleh menggalakkan perolehan sel yang sihat dan pertumbuhan rambut.

Walaupun produk kilauan rambut adalah hebat untuk meningkatkan kilauan rambut anda, banyak kilauan perlu datang dari sumbernya. Apabila kulit kepala anda sihat dan bebas daripada serpihan, ini bermakna folikel anda juga bebas untuk menggalakkan pertumbuhan rambut yang berkilat dan sihat. Minyak semula jadi yang bertanggungjawab untuk kesihatan dan kilauan rambut juga akan dapat menutupi kepala anda dengan berkesan, seterusnya menggalakkan rambut yang halus dan cantik.

foto oleh @goldandglowco

Potongan berat dan bersudut ini telah menjadi trend selama beberapa musim dan dengan alasan yang baik. Lob yang memotong bahu dengan lapisan yang lebih panjang membingkai wajah di depan, menjadikan potongan rambut ini moden dan bergaya sambil memberi anda banyak rambut untuk diikat ke dalam ekor kuda atau kepang. Keadaan kulit yang sangat biasa, kelemumur boleh disebabkan oleh beberapa masalah berbeza, termasuk kulit kering (sebab utama mengapa penjagaan rambut umum  diperlukan), kerengsaan daripada produk rambut, dan dermatitis seborrheik, di mana kulit kepala menjadi berminyak, merah dan bersisik. Cara terbaik untuk mencegah kebanyakan masalah ini adalah dengan mengelupas kulit kepala, menghilangkan sebarang sisa, pengumpulan atau minyak berlebihan. Ini akan meninggalkan anda dengan permukaan bersih untuk membolehkan produk pelembap rambut anda berfungsi dengan baik, serta minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda.

Sekarang setelah kami meyakinkan anda tentang manfaatnya, mari kita bincangkan produk dan teknik terbaik untuk membantu anda mendapatkan hasil maksimum daripada pengelupasan kulit kepala anda.

Seperti banyak perkara dalam dunia kecantikan, kekerapan pengelupasan kulit kepala boleh bergantung pada jenis rambut dan kulit kepala anda. Secara amnya, anda tidak sepatutnya mengelupas rambut lebih daripada sekali atau dua kali seminggu. Ini kerana pengelupasan berlebihan boleh menghilangkan rambut anda dan kulit kepala dengan terlalu banyak minyak pati, menyebabkan folikel anda cuba mengimbangi dengan menghasilkan secara berlebihan, yang bermaksud rambut menjadi lebih berminyak daripada sebelum anda mula. Dan mereka yang mempunyai rambut halus atau nipis mungkin ingin mula dengan mengelupas hanya beberapa kali sebulan, kerana pengelupasan berlebihan juga boleh merosakkan dan mengikis kulit kepala yang halus ini. Tetapi pada hari-hari di mana anda tidak boleh mengelupas, anda masih boleh memanjakan diri dengan urutan kulit kepala yang merangsang menggunakan minyak kelapa. Meningkatkan kesihatan rambut anda sambil menjadikan mandi harian anda sebagai pengalaman spa? Menang-menang.

Selepas membasahkan rambut anda di bilik mandi, sapukan sedikit pengelupasan kulit kepala ke dalam tangan anda, dan urut perlahan-lahan ke kulit kepala menggunakan hujung jari anda. Gunakan gerakan bulat yang lembut, bekerja ke seluruh kulit kepala anda. Setelah selesai (selepas kira-kira 3-5 minit untuk memastikan kulit kepala anda dirangsang dan bersih), bilas dan ikuti dengan pelembap ringan kegemaran anda conditioner.

foto oleh @goldandglowco

Terdapat dua jenis eksfolian kulit kepala: kimia (bahan seperti minyak pokok teh yang mengeksfoliasi sel kulit mati secara kimia) dan fizikal (produk yang biasanya mempunyai tekstur kasar untuk mengeksfoliasi permukaan kulit kepala secara fizikal). Walaupun syampu pembersih untuk rambut berminyak sentiasa merupakan pilihan bijak untuk dimasukkan ke dalam rutin anda sebagai penyegar, kadang-kadang anda memerlukan pembersihan lebih mendalam dengan eksfolian fizikal. Pembersih rambut scrub garam laut scrub garam laut SOLU akan membantu menghilangkan kotoran, sisa dan sel kulit mati, sambil memberikan manfaat tambahan rambut anda tekstur ringan apabila kering.

Jika anda berminat untuk mencuba eksfoliasi kulit kepala dengan rawatan buatan sendiri menggunakan bahan dapur, berikut adalah dua pilihan mudah untuk dicuba:

• Scrub kulit kepala gula perang dan oat
  Gabungkan bahagian sama gula perang, oat yang dikisar dan perapi kegemaran anda (kira-kira 2 sudu besar setiap satu) menjadi pes kulit kepala, dan sapukan menggunakan teknik eksfoliasi kulit kepala kami di atas. Oat dan gula perang bertindak sebagai eksfolian fizikal untuk menghilangkan sebarang kotoran atau sel kulit mati pada kulit kepala anda, meninggalkan kulit yang lebih bersih serta-merta. Selepas eksfoliasi, bilas dan ikuti dengan syampu kegemaran anda untuk memastikan tiada sisa tertinggal.
• Scrub kulit kepala aspirin
  Ini adalah satu lagi rawatan yang sangat mudah untuk dicuba, kerana asid salisilik dalam tablet aspirin adalah sejenis eksfolian kimia untuk membersihkan kulit kepala anda. Hanya larutkan 6-8 tablet aspirin ke dalam setengah gelas air suam, dan urut perlahan ke kulit kepala anda. Bilas dan ikuti dengan perapi untuk mengunci kelembapan.

Eksfoliasi kulit kepala harus dianggap penting dalam rutin penjagaan rambut yang baik seperti eksfoliasi wajah dalam dunia penjagaan kulit. Menghilangkan sel kulit mati, minyak dan kotoran dari kulit kepala anda bukan sahaja membantu mengatasi kelemumur dan menggalakkan kilauan, tetapi juga memberikan asas terbaik untuk pertumbuhan rambut yang sihat. Menambah eksfoliasi kulit kepala mingguan ke dalam rutin penjagaan rambut biasa anda adalah cara yang bagus untuk memastikan rambut anda bersih dan sihat, terutamanya apabila kita memasuki cuaca yang lebih panas (yang membawa peluh dan pencemaran persekitaran). Kami berharap ini memberi inspirasi kepada anda untuk mencuba eksfoliasi kulit kepala sendiri — dan jika anda mempunyai petua atau trik lain yang membantu anda mendapatkan hasil terbaik dari eksfoliasi kulit kepala, pastikan beritahu kami di ruangan komen di bawah.

Oleh Lauren Hannel, penyumbang staf

foto muka depan oleh @nicolebradleyy